• Licenciada en Ciencias del Deporte por INEF de Madrid (Universidad Politécnica).
• Entrenadora Personal en Escalada Deportiva desde 2002.
• D.E.A. (Diploma de Estudios Avanzados) en Doctorado en Rendimiento Deportivo por la Universidad de Castilla-La Mancha en 2005 con la Tesina o Proyecto de Investigación: "Efecto de dos entrenamientos de fuerza máxima de agarre con distinta presas y el mismo tiempo de esfuerzo sobre la resistencia de agarre en escaladores deportivos de alto nivel"
• Actualmente, realizando la Tesis Doctoral sobre el entrenamiento de la fuerza y resistencia de agarre en escalada deportiva.

• 4ª mujer en España en encadenar 8b
• 4ª mujer en España en encadenar 8a+
• En 2010: Encadenamiento del 3º 8c: “White Zombie”, en Baltzola (Bilbao)
• GRADO MÁXIMO ENCADENADO CON ENSAYOS HASTA LA FECHA: 8c
• GRADO MÁXIMO ENCADENADO A VISTA HASTA LA FECHA: 8ª.

• 2003-2008: Entrenadora personal de: Eva Elez, Pablo Barbero, César Ciudad, Raquel Hernández, Kevin Habermehl...
• Asesoramiento Técnico: Ola Taistra (escaladora polaca, 4ª mujer del mundo en encadenar 8c); y a Isabel Boavida (en 2008, fue la 1ª mujer en encadenar 8a+ en Portugal)…
• 2008-2010: Entrenadora Personal de Andrea Cartas (campeona de España y 1ª en Copa de España).

GRIGRI - Técnicas de aseguramiento por Karin Sterky
Fuente: 8a.nu

Recomendación de Petzl _ _ _ _Comunidad y Procedimiento Normal_ _ _ _ Nueva Técnica
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La forma de Petzl para dar cuerda rápidamente
No es de uso común, probablemente no es lo suficientemente rápida o es percibida como incómoda.

Ajustada y uso común
La mano se ha movido más arriba para aumentar la presión en la leva y por ello ha dejado el extremo libre de la cuerda y gira el Grigri - ¡Peligro!

Nueva técnica
Rápido y cómodo
Extremo libre de la cuerda fija
El GRIGRI está en ángulo recto

Existen, por supuesto, variaciones en la comunidad y el procedimiento normal de los ejemplos anteriores, pero el hecho es que la mayoría de escaladores sueltan el extremo libre de la cuerda, totalmente en contra de todas las recomendaciones de Petzl y es muy peligroso. La nueva técnica en el otro lado, nunca deja de lado el extremo libre de la cuerda y aún hace que sea fácil ejercer la presión sobre la leva. Tanto la comodidad como la seguridad están, pues, aseguradas. Además, no hay riesgo de torcer el GRIGRI (véase más adelante).

Los incidentes con el GRIGRI son probablemente debidos a una combinación de los siguientes factores:

1. La cuerda es demasiado delgada.
Petzl recomienda que el diámetro de la cuerda debe ser entre 10 y 11 cm, aunque 9,7cm se acepta. Los escaladores usan cuerdas aún más delgadas, basándose en el mecanismo de auto-detención, lo que puede resultar peligroso.

2. El GRIGRI se tuerce - voltea 90 grados, el mecanismo de auto-detención no es capaz de bloquear correctamente.
El problema cuando el GRIGRI se tuerce es causado porque no está bien conectado al arnés. Para que funcione correctamente, el mosquetón de lal GRIGRI debe estar siempre en el anillo ventral del arnés solamente. Incorrectly attached, the carabiner may hold the GRIGRI in an angle where the self-breaking function is unable to lock, even if the fingers are not touching the cam. This problem is accentured with a large screw-carabiner.

3. El asegurador no sujeta el extremo libre de la cuerda.
La mayoría de los escaladores tienen un exceso de confianza en la función de auto-detención. A fin de garantizar una rápida y fiable holgura dejan de lado el extremo libre de la cuerda para poder mantener presionada la leva.

Por último, señalar que estos pensamientos no son de Petzl. Petzl no ha aprobado las técnicas descritas anteriormente y su uso es bajo su propio riesgo.

Artículo original

GRIGRI - Belaying techniques by Karin Sterky 8a.nu

Como la concentración es desorganizada que cada uno suba lo que necesite.

Información sobre la zona

Hoya Moros

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